Hva er mitt syn på psykologi

Gjennom terapi kan en utforske egne mønstre og bli mer bevisst disse slik at en kan ta aktive valg for hvordan en selv ønsker å leve sitt liv. Jeg tror at man i møte med en psykolog som lytter og bruker sin kunnskap til å se den enkelte, så kan man komme langt med de utfordringene man kjenner på. ‍

‍

Hvordan ser en vanlig time hos meg ut?

En time hos meg varer i 45 minutter. De første timene begynner med at vi sammen utforsker det du har kommet for å få hjelp til, samt å se dette i perspektiv med det du har opplevd i ditt liv. Vi jobber sammen for å finne ett felles mål med terapien som vil være den røde tråden gjennom terapiforløpet. ‍

‍

Hva kan jeg hjelpe deg med?

Jeg har mest erfaring med å jobbe med voksne. Hos meg kan en jobbe med både «store» og «små» problemer, og jeg er opptatt av at terapirommet skal føles som ett trygt sted å dele det som er vanskelig. Jeg har erfaring fra spesialisthelsetjenesten hvor jeg har jobbet både med lengre og korte forløp, og har allsidig erfaring med mange ulike typer lidelser og problemer.

‍